Hoppa till huvudinnehåll

Smarta verktyg för kocken

Köksskolan

Praktiska referensguider från Receptlådans kök: omvandla mått och vikt, håll koll på innertemperaturer, slå upp ugnstemperatur i Celsius, Fahrenheit och gasmark – och svar på vanliga köksfrågor.

Mått- och viktomvandlare

Hur mycket väger 1 dl mjöl eller socker? Välj råvara och mängd nedan, så räknar omvandlaren om mellan deciliter, matskedar och gram direkt.

Resultat:
2 dl Vetemjöl = 120 gram

Motsvarar ca 8 matskedar (msk)

Används den här omvandlaren ofta när du bakar? Prova receptet på klassisk kladdkaka, saftiga kanelbullar eller klassiska pepparkakor.

Snabbtabell: 1 dl i gram

Vetemjöl60 g
Strösocker85 g
Smör (smält)90 g
Havregryn35 g
Florsocker60 g
Kakao40 g
Rågmjöl (grovt)55 g
Potatismjöl80 g

Innertemperaturguide

Riktvärden för saftigt, genomstekt kött och fisk. Kontrollera alltid i den tjockaste delen med stektermometer – tiderna i respektive recept är vägledande, temperaturen är det säkra måttet.

🍗 Kycklingbröst / Hel kycklingBröstfilé: 70–72°C (saftig) · Lår & vid ben: 80–82°CHelstekt kyckling i ugn · Smörstekt kycklingfilé
72°C
🥩 Nötkött & OxfiléRare: 52–54°C · Medium: 56–58°C · Välstekt: 65°CUgnsbakad oxfilé med rödvinssås
56°C
🐟 Färsk lax & torskSaftig lax: 48–52°C · Torskrygg: 50–52°CGravad lax med hovmästarsås
50°C
🍖 Julskinka & fläskfiléUgnsbakad julskinka: 70°C · Fläskfilé: 68°CGlaserad julskinka med senapsgriljering
70°C
🐑 Lammstek & lammfiléRosa: 58–60°C · Genomstekt: 68–70°C
60°C
🥓 Fläskkotlett & karréSaftig och genomstekt: 65–68°C
68°C

Ugnstemperatur: Celsius, Fahrenheit och gasmark

Bakar du efter ett brittiskt eller amerikanskt recept? Så här förhåller sig grader Celsius till Fahrenheit och gasmark.

CelsiusFahrenheitGasmarkBeskrivning
125°C260°FGasmark ½Mycket svag värme
150°C300°FGasmark 2Svag värme
175°C350°FGasmark 4Medelvärme (vanligast för bakning)
200°C400°FGasmark 6Ganska stark värme
225°C440°FGasmark 7–8Stark värme
250°C480°FGasmark 9Mycket stark värme

Vanliga köksmått

De svenska standardmåtten som används i Receptlådans recept.

1 tsk (tesked)5 ml
1 msk (matsked)15 ml
1 dl (deciliter)100 ml / 10 cl
1 kkp (kaffekopp, ca)1,5 dl
1 liter10 dl

Vanliga frågor

Hur mycket väger 1 dl vetemjöl?

Ungefär 60 gram, men det varierar något mellan mjölsorter och hur hårt mjölet är packat i decilitermåttet. Använd omvandlaren ovan för exakta värden för fler råvaror som socker, smör och havregryn.

Vilken temperatur i Fahrenheit motsvarar 175°C i ugnen?

175°C motsvarar cirka 347°F, vilket i praktiken brukar avrundas till 350°F i amerikanska recept. Se hela tabellen ovan för fler vanliga ugnstemperaturer, inklusive gasmark.

Hur vet jag att kycklingen är klar utan termometer?

Det säkraste sättet är alltid en stektermometer i den tjockaste delen av köttet. Utan termometer kan du sticka med en kniv nära benet: köttsaften ska vara klar, inte rosa eller blodig, och köttet ska kännas fast.

Kan jag byta matsked mot tesked eller tvärtom vid bakning?

Nej, inte rakt av. En matsked (msk) rymmer 15 ml och en tesked (tsk) 5 ml, det vill säga tre gånger så lite. Att blanda ihop dem ger fel mängd, särskilt för bakpulver, salt och kryddor där exakt mängd påverkar resultatet mest.

Varför anger vissa recept både grader och gasmark?

Äldre eller brittiskt influerade recept anger ibland gasmark istället för grader Celsius, eftersom gasugnar historiskt reglerades i steg snarare än exakta gradtal. Tabellen ovan visar hur gasmark, Celsius och Fahrenheit förhåller sig till varandra.

Utforska recepten